"when you make a choice, you change your future"

Deepak Chopra

sequana appel

het gaat om jouw gezondheid

Je loopt al langere tijd met klachten, steeds dezelfde of wisselende symptomen. Het wordt eerder erger dan beter. Je wilt er nu eens ‘echt’ naar laten kijken.
En… je wilt er zelf iets aan doen. Want, aan de slag met natuurlijke leefstijl interventies betekent met name: zelf actie ondernemen.
Wij kunnen je daarbij begeleiden en ondersteunen. Begeleiding kan door een arts, therapeut of coach plaatsvinden.

Actueel

Telefonisch spreekuur verzet

Het telefonisch spreekuur van Trudy Vlot is verzet. Het nieuwe tijdstip is: maandagmiddag 17 – 18 uur (was 16-17u)

Ruimte beschikbaar

Omdat ons werkveld zich wat verlegd, is onze praktijkruimte enkele dagdelen per week beschikbaar.  Te huur per dagdeel, hele dag of meerdere dagen per week. Neem contact op voor de mogelijkheden.

Voeding en Jij

Door de blijde gebeurtenis, de geboorte van een (klein)zoon, stond Voeding en Jij op een laag pitje. In het najaar 2022 worden de programma’s en nieuwe recepten weer nieuw leven ingeblazen.
Kijk op de website van Voeding en Jij voor meer informatie

als je gezond bent heb je 1.000 wensen, als je ziek bent heb je maar 1 wens

onze expertise

hormonen en stresssysteem

DE communicatiestoffen in ons lichaam zijn: hormonen en neurotransmitters. Zij reguleren ons stresssysteem, metabolisme en samenwerking met het immuunsysteem. Soms hapert er weleens wat in de communicatie, en krijg je klachten van zeer diverse aard.
Lees meer…

slijmvliezen: darmen en meer

alle slijmvliezen (maag-darmen, huid, longen, gewrichten, blaas etc.) zijn allemaal met elkaar verbonden. Een storing in de spijsvertering kan zich uiten in de huid of andersom. Daarom is het aanpassen van voeding en het optimaliseren van de spijsvertering  zo belangrijk voor onze gezondheid.
Lees meer…

ontgiften of detoxificatie

sequana detox

we hebben een ingenieus ontgiftingssysteem. Maar we worden belaagd met zoveel onnatuurlijke stoffen en energieën, dat we het zelf niet meer kunnen bolwerken. Daarom is regelmatig ontgiften geen overbodige luxe. Wij kunnen je begeleiden in vele manieren van detoxificatie.
Lees meer…

Begeleiding

Arts

Trudy Vlot is arts en heeft zich later gespecialiseerd in natuurgeneeskunde, homeopathie, kPNI en leefstijl geneeskunde. Haar specialisatie is met name hormonen en neurotransmitters, en detoxificatie (vraag voor welke klachten, symptomen of aandoeningen je bij haar terecht kunt)

Coach

Zowel Ralph Ree als Trudy Vlot hebben een opleiding tot coach gevolgd. Ralph Ree is mental coach, Trudy Vlot is Vernieuwend Coach en Paardencoach. De coachingstechnieken worden ook ingebracht in een totaal behandelplan. Maar je kunt bij beiden terecht voor een losstaand coachingstraject.

Therapeut

Ralph Ree is therapeut en heeft al meer dan 25 jaar ervaring in het vak. Hij heeft een breed palet aan kennis en kunde, waaruit hij een persoonlijk pakket voor jou kan maken binnen een behandelplan. Zijn specialisatie is slijmvliezen (maag-darmen, bewegingsaparaat, allergieen etc.) en detoxificatie.

boeken

het gezondheidsfundament

Titel: Het gezondheidsfundament
Ondertitel: gezond door leefstijl interventies, forward to basics
Auteur: Trudy Vlot
Bindwijze: hardcover
Pagina’s: 278
EAN/ISBN: 9789082628807
Prijs: 22,50 (excl. verzendkosten)

Een inspirerend, doeltreffend en erg leerzaam boek voor het welzijn van uw of jouw gezondheid, met een werkelijk uniek inzicht. Terug naar de basis met de kennis van nu op een natuurlijke wijze. Het is een lees en doe boek. Het leest makkelijk weg ondanks de know-how die het boek in zich heeft. 

gezond is helemaal niet saai

Titel: Gezond is helemaal niet saai
Ondertitel: leuke lekkere en gezonde (kinder)traktaties
Auteur: Trudy Vlot en Nathalie Schouten
Bindwijze: ringband, softcover
Pagina’s: 173
EAN/ISBN: 9789090272122
Prijs: 9,95

Oersimpele heerlijke gerechten. Allemaal lactose, gluten en suikervrij. Door de ringband en het wat grotere lettertype makkelijk in de keuken te gebruiken (zonder dat het boek vies hoeft te worden). Geschreven als traktaties, maar de recepten worden vaak gemaakt voor bijvoorbeeld een lunch.

hoe start ik met oervoeding?

Titel: Hoe start ik met oervoeding?
Ondertitel: geen
Auteur: Trudy Vlot en Ralph Ree
Bindwijze: ebook
Pagina’s: 15
EAN/ISBN: geen
Prijs: gratis

Zoals de titel al aangeeft, kun je met dit ebook een goede start maken met een gezonder eetpatroon. Zeker de moeite waard om jouw lichaam (en hiermee ook je mind) deze goede start te gunnen. Het is een beknopte handleiding, voor uitgebreide recepten of dagmenu’s kijk verder op onze websites.